为深入推进大学生心理健康教育工作，营造积极向上、温暖包容的育人环境，5月以来，yl6809永利紧扣“心流润心，向阳成长”主题，成功举办了心理健康节系列活动。本届活动创新融合“心理健康心流沙龙”“第四届大学生韵律操比赛”“青春留声机”朋辈经验分享三大板块，从情绪调适、身心协同、朋辈引领三个维度助力学生心理健康发展，系统构筑“知情意行”心理育人格局。

心流沙龙：深度对话，让情绪“被看见”

5月14日至25日，学院以班级为单位组织开展“心理健康心流沙龙”系列研讨活动。各年级班级立足学生成长阶段特点，围绕自我认知、情绪管理、压力疏导、人际沟通、目标规划等成长核心议题，引导同学们展开真诚开放的深度交流。

各班级在活动中注重针对性与趣味性相结合。针对2023级学生的未来发展焦虑，聚焦“明晰路径，缓解未来压力”等展开研讨；2024级学生则侧重压力调适与执行力提升，探讨“拒绝精神内耗”“破除拖延陋习”等；2025级新生重点关注大学适应、人际沟通与自我管理进行深入交流。形式上也充满巧思，活动融入折纸、绘画、音律表达等创意元素，同学们将烦恼与期待写在纸上，通过折叠塑形完成自我整理，借助色彩与图形将情绪具象化，在舒缓音乐中放松身心、打开心扉，“焦虑盲盒”“压力便签”“经验分享”等方式也让心理教育变得可感可亲。

韵律操比赛：舞动身心，增强心理韧性

5月27日，学院第四届大学生韵律操比赛活力上演。全院九支班级代表队同台竞技，以灵动舞姿诠释青春活力。各班级代表队利用课余时间刻苦排练，在协作中培养默契，在坚持中磨炼意志。

比赛现场，队员们着装整齐、动作整齐划一，兼具力量感与艺术美感，展现出蓬勃向上的精神气象。经过激烈比拼，“专业团队”与“导员说的都队”凭借出色的表现力与感染力并列荣获一等奖。此次活动将文体活动、美育德育与心理健康教育有机融合，引导学生在运动中舒缓情绪、锤炼品格，实现了“以体强心、以美润心”的育人效果。

青春留声机：朋辈引领，传递成长“心”力量

“青春留声机”活动以声音为媒介，打破时空限制，搭建起富有温度的朋辈引领平台。学院邀请多名高年级优秀学生，围绕大学适应、学业规划、情绪管理、求职准备、考研经验分享等主题录制经验分享音频，并通过学院微信公众号分期推送。学长学姐以“过来人”的亲切口吻，娓娓道来如何应对迷茫与焦虑、平衡学习与生活。这种隔空对话式的分享，贴近实际，真实可感，为学弟学妹们提供了宝贵的经验参照和情感支持，有效发挥了榜样示范作用，促进了积极心态的培育与传承。

本届心理健康节系列活动是学院构建全方位心理支持体系的又一次扎实实践。未来，yl6809永利将继续立足学生实际需求，开展更多元、更深入的心理育人活动，为每一位学子的健康成长和幸福人生奠定坚实心基，护航其真正实现“心流润心，向阳成长”。（yl6809永利：胡蝶 吴勇）